Bauchtrainer Kettler Bauchmuskeltraining für zu Hause


 

Die Fitnessgeräte von Kettler


Dieser international bekannte Hersteller bietet eine riesige Palette an hochwertigen Sportgeräten an. Dabei stehen die Bauch- und Rückentrainer oftmals im Vordergrund. Mit etwas Trainingszeit am jeweiligen Gerät lassen sich schon sichtbare Ergebnisse wie der berühmte Waschbrettbauch erzielen. Eine Steigerung der Fitness ist Mess- und auch spürbar. Auch das Body Building kann mit diesen Einheiten realisiert werden. Ein Gürtel sollte dabei möglichst immer verwendet werden, um den Rücken vor zu hohen Belastungen zu schützen. 

Ob Sie für Ihr Bauchtraining die Sit up Bank oder den Ab Roller favorisieren, ist eine persönliche Entscheidung. Diese Geräte sind beide bekannt aus der TV Werbung. Die Firma liefert Ihnen den Bauchtrainer, den Sie individuell benötigen, um Ihr Trainingsergebnis zügig und effizient zu erreichen. Dabei wird ein Gerät angeboten für das Bauchmuskeltraining am Boden, der sogenannte "Ab-Roller", aber es gibt auch Trainingsbänke etwa für Situps und Crunches.

Ob Ab Roller oder Situp Bank - welche Einheit ist die richtige für Sie?

Einige Beispiele:

Der Ab Roller
Dieses Gerät unterstützt den Oberkörper bei der richtigen Bewegungsausführung der Bauchmuskelübungen. Der Vorteil dieser Bauart ist, dass Fehlhaltungen vermieden werden. Darum eignen sich Ab Roller auch super für Einsteigersportler, die die richtigen Bewegungsabläufe noch nicht verinnerlicht haben. 
Der Oberkörper und die Beine können unterschiedlich positioniert werden, dadurch sind viele verschiedene Übungen der unteren, seitlichen und geraden Bauchmuskulatur durchführbar. Eine Entlastung des Nackens bietet die Ablagefläche der Kopfstütze. Die Trainingsunterlage ist integriert und stellt genügend Fläche für das Ablegen des Oberkörpers zur Verfügung, außerdem schützt sie vor Bodenschmutz und Kälte. Um sich ganz auf die ordnungsgemäße Ausführung der Übungen zu konzentrieren, hilft ein kleiner Trainingscomputer. Da müssen Sie auch nicht mehr mitzählen. Der Computer teilt Ihnen die geleisteten Bewegungswiederholungen und den aktuellen Kalorienverbrauch mit.

Die Sit up Bank
Diese hat den großen Vorteil, dass sich der Sportler während des Bauchtrainings mit dem Rücken auf einer dick gepolsterten Unterlage befindet. Deshalb ist das Training sehr schonend. Der Schwierigkeitsgrad wird durch die schräge Neigung der Sit up Bank erhöht, das trägt zu einer etwas höheren Effizienz Ihrer Bauchtrainingsübungen bei.
Die vielseitig einsetzbare Trainingsbank besteht aus einer sehr stabilen Stahlrohrkonstruktion und ist damit die ideale Unterstützung für Ihre Bauchmuskelübungen daheim. Es reichen schon wenige Minuten pro Tag aus, um die Bauchmuskulatur sichtbar zu straffen. Je nach Trainingsstatus können Sie die Intensität Ihrer Übungen zum Beispiel durch Verstellen des Winkels anpassen. Die Trainingsbank ist natürlich platzsparend auf bewahr bar - einfach hochklappen.

Na dann - auf zum Training darunter können Sie diverse Geräte im Onlineshop von Amazon bestellen!




 
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